Ratgeber

Ratgeber Gesundheit

Erhalten Sie wichtige Vorsorge-Tipps für Ihre Gesundheit.

16.10.2018

Stress und seine Folgen: So bewältigen Sie Stress im Alltag

Das Thema Stress und seine körperlichen Reaktionen werden oft mit Überlastung und psychischen Erkrankungen in Zusammenhang gebracht. Wahr ist: der Körper reagiert auf Stress. Was führt aber zu körperlichen Beschwerden? Was ist mit sogenanntem positivem Stress? Und am wichtigsten: wie vermeide ich eine dauerhaft hohe Stressbelastung und gönne meinem Körper ausreichend Erholung. Wir erklären Ihnen, wie Sie stressarm durch den Alltag kommen.

27.09.2018

Was sind Krankenhauskeime?

Die Bezeichnung Krankenhauskeime ist ein Sammelbegriff für Mikroorganismen, die eine nosokomiale Entzündung verursachen. „Nosokomial“ stammt aus dem Altgriechischen und heißt so viel wie „krank pflegen“. Eine nosokomiale Infektion ist also eine Infektion, die durch Mikroorganismen während eines stationären Krankenhausaufenthaltes ausgelöst wird. Diese Mikroorganismen sind zum Beispiel Bakterien, die unter anderem auf der menschlichen Haut oder der Darmflora leben sowie Keime aus der Luft oder dem Wasser.

12.09.2018

Wie gesund ist Milch tatsächlich?

Milch gehört in Deutschland mit zu den Grundnahrungsmitteln. Speziell Kuhmilch wird seit langer Zeit industriell produziert und Menschen stellen mit dem Verzehr der Milch eines anderen Lebewesens auch im Tierreich eine Besonderheit dar. Ist das überhaupt gesund? Wieviel Kuhmilch darf man eigentlich trinken? Oder sollte sich der Mensch lieber von pflanzlichen Milch-Alternativen ernähren? Unter Forschern ist die Meinung geteilt. Wie gesund oder ungesund ist Milch nun tatsächlich?

11.07.2018

Powernap: Das gesunde Nickerchen zwischendurch

Das kurze Schläfchen zwischendurch war für andere Generationen noch selbstverständlich, heut zu Tage leider eher verpönt. Dabei liegen die Vorteile eines Nickerchens bzw. Powernaps klar auf der Hand.

10.07.2018

Gesunder Schlaf: Wie schlafen unseren Körper beeinflusst

Im Schlaf regeneriert sich unser Körper, neu Erlerntes festigt sich und Krankheiten werden abgewehrt. Schlaf kann Stress verarbeiten und ist die Grundlage für einen Tag voller Energie. Neben einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung ist erholsamer Schlaf der Schlüssel zu einem körperlich und geistig gesunden Leben.

29.06.2018

Die Zunge: Aufbau, Funktionen & was man gegen Zungenbelag tun kann

Die Zunge ist ein komplexer, beweglicher Muskel mit wichtigen Funktionen beim Essen und Schmecken, Sprechen sowie Reinigen von Zähnen und Mundhöhle. Aber sie muss auch gepflegt werden, da auf ihr eine Vielzahl an Mikroorganismen leben, die sich negativ auf Verdauung, Mundhygiene oder Atmung auswirken können. Weiße Beläge, rote Ränder oder Zungenbrennen können auf eine Krankheit hinweisen. Der Zunge sollte daher bei der täglichen Mundhygiene viel Beachtung geschenkt werden.

29.05.2018

Schwangerschafts-Mythen: was Eltern jetzt wissen sollten

In Ratgebern liest man es und Hebammen wissen es sowieso – jede Schwangerschaft ist anders. Dennoch gibt es bestimmte Schwangerschaftsbeschwerden und Begleiterscheinungen, die häufiger und unterschiedlich stark auftreten.

14.05.2018

Kampf gegen Mobbing: Wie handeln Sie richtig? Wo findet man Hilfe?

„Neun von zehn Mitarbeitern haben mit Mobbing kein Problem“, sagt ein Geschäftsführer. Mit diesem Satz will er sich aber nicht über die Mobbing-Opfer lustig machen, sondern zeigen, dass etwas nicht zwingend in Ordnung ist, nur weil eine Mehrheit es in Ordnung findet. Dabei gibt es nicht das typische Mobbing-Opfer. Forschungen zeigen, dass es jeden treffen kann, unabhängig von Arbeitsplatz oder persönlichen Merkmalen.

09.05.2018

Blut spenden: Was sind die Vorteile und wie läuft eine Blutspende ab?

„Schenke Leben, spende Blut“, heißt es beim Deutschen Roten Kreuz. Vor allem vermehrt in den Sommermonaten wird wegen der Urlaubszeit weniger gespendet, wobei gleichzeitig aufgrund erhöhter Verkehrsunfallzahlen der Bedarf an Blutkonserven steigt. Wird also ausreichend Blut in Deutschland gespendet?

18.01.2018

Welche Vorsorgeuntersuchung bezahlt die Krankenkasse?

Eine umfassende Vorsorgeuntersuchung ist Grundlage einer langanhaltenden Gesundheit. Die Früherkennung von Krankheiten erhöht deren Heilungschancen um ein Vielfaches. Das deutsche Vorsorgeprogramm gilt in dieser Hinsicht als weltweites Vorbild. Neben Impfungen und diversen Check-ups werden verschiedene Screenings zur Krebsfrüherkennung durchgeführt. Die gesetzliche Krankenversicherung (GKV) unterstützt Ihre Versicherten und zahlt eine Reihe von Untersuchungen in bestimmten Altersklassen.

08.02.2017

Erstklassige Versorgung im Krankenhaus

Deutschland verfügt, im internationalen Vergleich, über einen hohen Standard in der stationären Versorgung. Doch nicht alle gewählten Leistungen im Krankenhaus gibt es für gesetzlich Krankenversicherte immer umsonst. Um sich vor hohen finanziellen Eigenbeteiligungen zu schützen gibt es allerdings eine gute Vorsorgemöglichkeit.

Seite 16 von 16.

Sie benutzen einen veralteten Browser.
Dieser wird von uns nicht mehr unterstützt.

Browser-Alternativen finden Sie unter anderem hier:

Google Chrome

Mozilla Firefox

Microsoft Edge