Ratgeber

Ratgeber Gesundheit

Erhalten Sie wichtige Vorsorge-Tipps für Ihre Gesundheit.

10.07.2018

Gesunder Schlaf: Wie schlafen unseren Körper beeinflusst

Im Schlaf regeneriert sich unser Körper, neu Erlerntes festigt sich und Krankheiten werden abgewehrt. Schlaf kann Stress verarbeiten und ist die Grundlage für einen Tag voller Energie. Neben einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung ist erholsamer Schlaf der Schlüssel zu einem körperlich und geistig gesunden Leben.

29.06.2018

Die Zunge: Aufbau, Funktionen & was man gegen Zungenbelag tun kann

Die Zunge ist ein komplexer, beweglicher Muskel mit wichtigen Funktionen beim Essen und Schmecken, Sprechen sowie Reinigen von Zähnen und Mundhöhle. Aber sie muss auch gepflegt werden, da auf ihr eine Vielzahl an Mikroorganismen leben, die sich negativ auf Verdauung, Mundhygiene oder Atmung auswirken können. Weiße Beläge, rote Ränder oder Zungenbrennen können auf eine Krankheit hinweisen. Der Zunge sollte daher bei der täglichen Mundhygiene viel Beachtung geschenkt werden.

29.05.2018

Schwangerschafts-Mythen: was Eltern jetzt wissen sollten

In Ratgebern liest man es und Hebammen wissen es sowieso – jede Schwangerschaft ist anders. Dennoch gibt es bestimmte Schwangerschaftsbeschwerden und Begleiterscheinungen, die häufiger und unterschiedlich stark auftreten.

14.05.2018

Kampf gegen Mobbing: Wie handeln Sie richtig? Wo findet man Hilfe?

„Neun von zehn Mitarbeitern haben mit Mobbing kein Problem“, sagt ein Geschäftsführer. Mit diesem Satz will er sich aber nicht über die Mobbing-Opfer lustig machen, sondern zeigen, dass etwas nicht zwingend in Ordnung ist, nur weil eine Mehrheit es in Ordnung findet. Dabei gibt es nicht das typische Mobbing-Opfer. Forschungen zeigen, dass es jeden treffen kann, unabhängig von Arbeitsplatz oder persönlichen Merkmalen.

09.05.2018

Blut spenden: Was sind die Vorteile und wie läuft eine Blutspende ab?

„Schenke Leben, spende Blut“, heißt es beim Deutschen Roten Kreuz. Vor allem vermehrt in den Sommermonaten wird wegen der Urlaubszeit weniger gespendet, wobei gleichzeitig aufgrund erhöhter Verkehrsunfallzahlen der Bedarf an Blutkonserven steigt. Wird also ausreichend Blut in Deutschland gespendet?

14.02.2018

Organspende: Bedeutung und Information

„Nächstenliebe“ bezeichnet ein helfendes, wohlwollendes, aktives und uneigennütziges Handeln für andere Menschen. Der "Nächste" kann jeder Mensch sein, der einem begegnet und sich in einer Notlage befindet. Die Organspende ist ein uneigennütziger, verdienstvoller Akt – der Spender stellt anderen, kranken Menschen seine Organe zur Verfügung. Das Thema Organspende sollte jedem am Herzen liegen. Spender sein, heißt Leben retten!

Krebserkrankung - Symptome, Ursachen und Ernährung

31.01.2018

Krebserkrankung: Ursachen, Symptome & Ernährung

Krebs gilt als eine der meistgefürchteten Krankheiten. Der Begriff steht für eine Reihe von Erkrankungen, die durch gut- oder bösartige Tumore entstehen und zu Mutationen der Zellen beim Mensch führen. Bösartige Tumore sind lebensbedrohlich und verdrängen nach und nach gesundes Gewebe im gesamten Körper. Krebserkrankungen sind nach Herz-Kreislauferkrankungen die zweithäufigste Todesursache in den westlichen Industrieländern. Brustkrebs ist die häufigste Krebsart bei Frauen in allen Staaten der industrialisierten Welt. Prostatakrebs ist die häufigste Form beim Mann.

18.01.2018

Welche Vorsorgeuntersuchung bezahlt die Krankenkasse?

Eine umfassende Vorsorgeuntersuchung ist Grundlage einer langanhaltenden Gesundheit. Die Früherkennung von Krankheiten erhöht deren Heilungschancen um ein Vielfaches. Das deutsche Vorsorgeprogramm gilt in dieser Hinsicht als weltweites Vorbild. Neben Impfungen und diversen Check-ups werden verschiedene Screenings zur Krebsfrüherkennung durchgeführt. Die gesetzliche Krankenversicherung (GKV) unterstützt Ihre Versicherten und zahlt eine Reihe von Untersuchungen in bestimmten Altersklassen.

08.02.2017

Erstklassige Versorgung im Krankenhaus

Deutschland verfügt, im internationalen Vergleich, über einen hohen Standard in der stationären Versorgung. Doch nicht alle gewählten Leistungen im Krankenhaus gibt es für gesetzlich Krankenversicherte immer umsonst. Um sich vor hohen finanziellen Eigenbeteiligungen zu schützen gibt es allerdings eine gute Vorsorgemöglichkeit.

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