Ehrenamt: Von Versicherungsschutz bis Einstiegstipps

Ehren­amt­li­ches En­ga­ge­ment ist eine be­rei­chern­de Er­fah­rung, die für vie­le Men­schen aus un­ter­schied­lich­sten Grün­den eine wich­tige Rol­le spielt. Oft ste­hen per­sön­li­che Über­zeu­gun­gen, der Wunsch nach Ge­mein­schaft oder die Mo­ti­va­tion, et­was Sinn­vol­les zu tun, im Vor­der­grund. Ne­ben den Mo­tiv­en gibt es aber auch zahl­rei­che Vor­tei­le, die frei­wil­li­ges En­ga­ge­ment mit sich brin­gen kann – so­wohl für die En­ga­gier­ten selbst als auch für die Ge­sell­schaft.

Motive ehrenamtlich Engagierter

Men­schen en­ga­gie­ren sich aus den un­ter­schied­lich­sten Grün­den in der Frei­wil­li­gen­ar­beit. Die wich­tigs­ten Mo­tive las­sen sich in fol­gen­de Ka­te­go­rien ein­tei­len:

• Altruismus: Der Wunsch, an­de­ren zu hel­fen und ei­nen Bei­trag zur Ge­sell­schaft zu leis­ten, ist für vie­le eine zen­tra­le Mo­ti­va­tion. Ehren­amt­li­che wol­len et­was Po­si­tives be­wir­ken, sei es durch die Un­ter­stüt­zung hilfs­be­dürf­ti­ger Men­schen oder durch den Schutz der Um­welt.
• Persönliche Weiterentwicklung: Vie­le nut­zen die Frei­wil­li­gen­ar­beit, um neue Fä­hig­kei­ten zu er­ler­nen oder ihre be­ruf­li­chen Kom­pe­ten­zen zu er­wei­tern. Es bie­tet eine Platt­form für le­bens­lan­ges Ler­nen.
• Soziale Kontakte: Die Frei­wil­li­gen­tä­tig­keit er­mög­licht Be­geg­nun­gen mit Men­schen un­ter­schied­li­cher Her­kunft. Durch das ge­mein­sa­me En­ga­ge­ment ent­ste­hen oft neue Freund­schaf­ten und Netz­wer­ke.
• Werte und Überzeugungen: Für man­che Frei­wil­li­ge steht die Ver­wirk­li­chung per­sön­li­cher Wer­te wie Ge­rech­tig­keit, So­li­da­ri­tät oder Nach­hal­tig­keit im Mit­tel­punkt.
• Anerkennung: Die Wert­schät­zung, die frei­wil­li­ges En­ga­ge­ment mit sich bringt, kann ein zu­sätz­li­cher An­reiz sein.

Die­se viel­fäl­ti­gen Mo­tive ma­chen deut­lich, war­um frei­wil­li­ges En­ga­ge­ment eine so wich­tige Rol­le im Le­ben vie­ler Men­schen spielt.

Was bringt mir mein Engagement im Ehrenamt?

Frei­wil­li­ges En­ga­ge­ment be­rei­chert nicht nur das Le­ben an­de­rer, son­dern bie­tet auch den Frei­wil­li­gen selbst zahl­rei­che Vor­tei­le. Zu den im­ma­te­ri­el­len Vor­tei­len zäh­len die Mög­lich­keit, so­zia­le Kon­tak­te zu knüp­fen, die ei­ge­ne Per­sön­lich­keit wei­ter­zu­ent­wi­ckeln und ein star­kes Ge­fühl der Er­fül­lung und Sinn­haf­tig­keit zu er­le­ben. Frei­wil­li­ge be­rich­ten häu­fig, dass sie durch ihre Tä­tig­keit eine neue Le­bens­per­spek­tive ge­won­nen ha­ben.

Auch steu­er­li­che Vor­tei­le kön­nen eine Rol­le spie­len. Die so­ge­nann­te Übungs­lei­ter­pau­scha­le und die Ehren­amts­pau­scha­le bie­ten steu­er­li­che Er­leich­te­run­gen für be­stimm­te ehren­amt­li­che Tä­tig­kei­ten. Wer sich bei­spiels­wei­se als Trai­ner oder in ei­ner ge­mein­nüt­zi­gen Or­ga­ni­sa­ti­on en­ga­giert, kann bis zu 3.000 Euro (Übungs­lei­ter­pau­scha­le) oder 840 Euro (Ehren­amts­pau­scha­le) im Jahr steu­er­frei er­hal­ten.

Da­rü­ber hin­aus kann ein Ehren­amt auch be­ruf­li­che Vor­tei­le brin­gen. Vie­le Ar­beit­ge­ber schät­zen ehren­amt­li­ches En­ga­ge­ment, weil es Kom­pe­ten­zen wie Team­fä­hig­keit, Or­ga­ni­sa­ti­ons­ta­lent und Ver­ant­wor­tungs­be­wusst­sein un­ter­streicht. So pro­fi­tiert man auf meh­re­ren Ebe­nen von der ehren­amt­li­chen Tä­tig­keit – per­sön­lich, fi­nan­zi­ell und be­ruf­lich.

Fünf gute Gründe, sich ehrenamtlich zu engagieren

1. Die Gesellschaft mitgestalten: Durch Ihr En­ga­ge­ment ha­ben Sie die Mög­lich­keit, ak­tiv Ein­fluss auf Ihr Um­feld zu neh­men und Ver­än­de­run­gen an­zu­sto­ßen.
2. Vielfältige Erfahrungen sammeln: Frei­wil­li­ges En­ga­ge­ment er­mög­licht neue Per­spek­tiv­en und viel­fäl­ti­ge Er­fah­run­gen, die Sie auch in an­de­ren Le­bens­be­rei­chen be­rei­chern kön­nen.
3. Die lokale Gemeinschaft stärken: Wer sich vor Ort en­ga­giert, trägt da­zu bei, das Le­ben in sei­ner un­mit­tel­ba­ren Um­ge­bung po­si­tiv zu ge­stal­ten und lo­ka­le Struk­tu­ren zu stär­ken.
4. Das eigene Netzwerk erweitern: Eine ehren­amt­li­che Tä­tig­keit schafft Kon­tak­te zu Men­schen mit ähn­li­chen In­te­res­sen und Zie­len, die das ei­ge­ne be­ruf­li­che und pri­va­te Netz­werk nach­hal­tig er­wei­tern kön­nen.
5. Zufriedenheit steigern: Stu­di­en zei­gen, dass frei­wil­li­ges En­ga­ge­ment das Wohl­be­fin­den för­dert und lang­fris­tig zu mehr Zu­frie­den­heit führt – ein Ge­winn für Kör­per und See­le.

Frei­wil­li­ges En­ga­ge­ment bie­tet die Chan­ce, über sich selbst hin­aus­zu­wach­sen und da­mit die ei­ge­ne Le­bens­qua­li­tät und die der Ge­mein­schaft zu ver­bes­sern.

Ein Ehren­amt zu über­neh­men ist eine groß­ar­tige Mög­lich­keit, et­was Gu­tes zu tun und Teil ei­ner en­ga­gier­ten Ge­mein­schaft zu wer­den. Doch der Ein­stieg kann schwie­rig sein, denn die Viel­falt der Mög­lich­kei­ten ist groß und vie­le wis­sen zu­nächst nicht, wo sie an­fan­gen sol­len. Wel­che Tä­tig­keit passt zu mir? Wo fin­de ich Un­ter­stüt­zung? Sol­che Un­si­cher­hei­ten sind ganz nor­mal. Mit der rich­tigen He­ran­ge­hens­wei­se und et­was Ori­en­tie­rung las­sen sich je­doch pas­sen­de Mög­lich­kei­ten ent­dec­ken, die den ei­ge­nen Fä­hig­kei­ten und In­te­res­sen ent­spre­chen.

Wie finde ich das passende Ehrenamt?

Die Su­che nach dem pas­sen­den Ehren­amt be­ginnt mit ei­ner ehr­li­chen Selbst­ein­schät­zung. Über­le­gen Sie, wel­che Tä­tig­kei­ten Ih­nen Spaß ma­chen und wel­che Fä­hig­kei­ten Sie ein­brin­gen möch­ten. Sind Sie kom­mu­ni­ka­tiv, krea­tiv oder über­neh­men Sie lie­ber or­ga­ni­sa­to­ri­sche Auf­ga­ben? Auch Ihre zeit­li­chen Mög­lich­kei­ten spie­len ei­ne wich­tige Rol­le – über­le­gen Sie, ob Sie sich re­gel­mä­ßig oder lie­ber pro­jekt­be­zo­gen en­ga­gie­ren möch­ten.

Ein gu­ter Aus­gangs­punkt ist es, sich über The­men zu in­for­mie­ren, die Ih­nen be­son­ders am Her­zen lie­gen, wie z. B. so­zia­le Ge­rech­tig­keit, Um­welt­schutz oder kul­tu­rel­le Pro­jek­te. Vie­le Or­ga­ni­sa­tio­nen bie­ten fle­xi­ble Mög­lich­kei­ten, sich zu en­ga­gie­ren, so­dass Sie die Tä­tig­keit an Ihre Le­bens­si­tu­a­ti­on an­pas­sen kön­nen.

Ne­hmen Sie sich Zeit, um ver­schie­de­ne An­ge­bo­te zu prü­fen und sich über die Auf­ga­ben und Er­war­tun­gen zu in­for­mie­ren. Pro­be­ar­bei­ten oder Schnup­per­ta­ge kön­nen hel­fen, ei­nen rea­lis­ti­schen Ein­druck zu be­kom­men und Un­si­cher­hei­ten ab­zu­bau­en. So fin­den Sie ein Ehren­amt, das zu Ih­nen passt und Ih­nen Freu­de be­rei­tet.

Online-Engagement-Plattformen und regionale Anlaufstellen

Die Su­che nach ei­nem pas­sen­den Ehren­amt ist heu­te ein­fa­cher denn je, denn vie­le Or­ga­ni­sa­tio­nen prä­sen­tie­ren ihre An­ge­bo­te auch on­line. Platt­for­men wie Ehren­amt.de, En­ga­giert-in-Deutsch­land.de oder frei­wil­lig.info bie­ten ei­ne gro­ße Aus­wahl an Tä­tig­kei­ten, sor­tiert nach Re­gio­nen, In­te­res­sen­sge­bie­ten und Zeit­auf­wand. Hier kann man ge­zielt nach pas­sen­den Pro­jek­ten su­chen und sich di­rekt be­wer­ben.

Ne­ben den On­line-Platt­for­men bie­ten auch re­gio­na­le An­lauf­stel­len wert­vol­le Un­ter­stüt­zung. Frei­wil­li­gen­agen­tu­ren, Wohl­fahrts­ver­bän­de oder lo­ka­le Ver­ei­ne be­ra­ten In­te­res­sier­te in­di­vi­du­ell und hel­fen bei der Su­che nach pas­sen­den En­ga­ge­ment-Mög­lich­kei­ten. Vie­le Städ­te und Ge­mein­den be­trei­ben zu­dem ei­ge­ne Ehren­amts­bör­sen oder or­ga­ni­sie­ren In­for­ma­tions­ver­an­stal­tun­gen, bei de­nen Sie mit Or­ga­ni­sa­tio­nen ins Ge­spräch kom­men kön­nen.

Nut­zen Sie die­se An­ge­bo­te, um sich ei­nen Über­blick über die viel­fäl­ti­gen Mög­lich­kei­ten zu ver­schaf­fen und ei­ne Tä­tig­keit zu fin­den, die Ih­ren Vor­stel­lun­gen ent­spricht. Ob vor Ort oder on­line – der Weg zum pas­sen­den Ehren­amt war noch nie so ein­fach.

Tipps für den Einstieg in die ehrenamtliche Arbeit

Der Ein­stieg in die Frei­wil­li­gen­ar­beit soll­te gut über­legt sein, da­mit Sie lang­fris­tig Freu­de an Ih­rer Tä­tig­keit ha­ben, ohne sich zu über­for­dern. Ei­ni­ge Tipps, die da­bei hel­fen kön­nen, sind:

1. Langsam anfangen: Be­gin­nen Sie mit über­schau­ba­ren Auf­ga­ben oder zeit­lich be­grenz­ten Pro­jek­ten. So kön­nen Sie ers­te Er­fah­run­gen sam­meln und her­aus­fin­den, wie viel Zeit und En­er­gie Sie lang­fris­tig in­ves­tie­ren möch­ten.
2. Setzen Sie klare Grenzen: Kom­mu­ni­zie­ren Sie von An­fang an, wie viel Zeit Sie auf­brin­gen kön­nen. Frei­wil­li­ges En­ga­ge­ment soll be­rei­chern, nicht über­for­dern. Wenn Sie sich über­for­dert füh­len, spre­chen Sie of­fen mit Ih­rer Or­ga­ni­sa­ti­on dar­über.
3. Wählen Sie flexible Möglichkeiten: Vie­le Or­ga­ni­sa­tio­nen bie­ten fle­xi­ble Mo­del­le an, z. B. pro­jekt­be­zo­ge­ne Ar­beit oder die Mög­lich­keit, sich nicht re­gel­mä­ßig, son­dern nur ge­legent­lich zu en­ga­gie­ren. Ge­ra­de zu Be­ginn kön­nen die­se Mög­lich­kei­ten hilf­reich sein.
4. Persönliche Bedürfnisse berücksichtigen: Ach­ten Sie dar­auf, dass Ih­re Tä­tig­keit Ih­ren In­te­res­sen ent­spricht und Ih­nen Spaß macht. Ein Ehren­amt, das als zu­sätz­li­che Pflicht emp­fun­den wird, ist auf Dau­er nicht er­fül­lend.
5. Suchen Sie den Austausch: Ver­net­zen Sie sich mit an­de­ren Frei­wil­li­gen. Der Aus­tausch kann nicht nur in­spi­rie­rend sein, son­dern auch hel­fen, mög­li­che Her­aus­for­de­rung­en zu meis­tern und neue Per­spek­tiv­en zu ge­win­nen.
6. Regelmäßig reflektieren: Über­prü­fen Sie, ob Ihr Ehren­amt noch zu Ih­rer Le­bens­si­tu­a­ti­on passt. Ge­ge­be­nen­falls kön­nen Sie Ih­re Tä­tig­keit an­pas­sen oder sich ei­ne neue Her­aus­for­de­rung su­chen.